Workshop di due giorni in cui, partendo dal DNA e dall’Epigenetica, si parlerà di comportamenti che possono contribuire a cambiare la nostra Epigenetica. La teoria viene alternata a momenti di pratica esperienziale, per integrare i contenuti.
Primo giorno:
Accoglienza,
Primo modulo: Brevi accenni al DNA e all’Epigenetica
Lo stress
– pausa pranzo –
Secondo modulo: Lavorare sulla propria epigenetica:
L’alimentazione
Cura del proprio corpo
L’intenzione, la mente e il cuore
Secondo giorno:
Le convinzioni
– pausa pranzo –
Lavoro energetico
Termine lavori, consegna attestato.